Individuals with อาหาร อุดมไปด้วย ผัก และผลไม้ มี อย่างมีนัยสำคัญ ต่ำลง ความเป็นไปได้ ของ การมีน้ำหนักเกิน, โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหล�